عدم تناول المشروبات السكرية، والكافيين، والكربوهيدرات المكررة؛ لأن السكر يعزز إنتاج الخميرة. استهلاك الماء بكميات كبيرة طوال اليوم . ارتداء سراويل القطن والابتعاد عن السراويل المصنوعة من الأنسجة النيلو ؛ لأنها تحجز الرطوبة، وتعد بيئة مثالية لنمو الفطريات. المحافظة على النظافة الشخصية. الابتعاد عن المنتجات المعطرة؛ لأنها تساهم في درجة الحموضة المهبلية غير متوازنة. تناول الحمضيات؛ كالليمون الحلو، والعنب، والجريب فروت، والبرتقال، والتوت البري، والأناناس؛ لأنها تكافح الالتهابات، وتمنع الرائحة المهبلية لغناها بفيتامين C. يجب تكرار تغيير الفوط الصحية وقت الدورة الشهرية؛ حيث إن دم الحيض له رائحة مميزة بالرغم من أنه نظيف. غسل المهبل بصابون غير معطر؛ لأن استعمال الصابون المعطر يجعل الرائحة أسوء لأنه يحتوي على مواد مهيجة تسبب زيادة في الإفرازات.
غسل الفرج بالصابون الخاص والماء مباشرة بعد الجماع وعدم تركه حتى الصباح
ان تنصحي زوجك باستعمال الواقي الدكي كي لايفرز المني داخل مهبلك كي لا تتعشش المكروبات والبكتيريا
تناولي كميات كبيرة من التين المجفف الطبيعي في الاسبوع والافطار عليه كل يوم حتى تتحسن حالتك